Как выбрать настольную лампу для школьника чтобы сохранить зрение

Как правильно выбрать

Настольная лампа для школьника является важным элементом обустройства рабочего места. Чтобы глаза ребенка не уставали, и не портилось зрение, необходимо выбрать правильное освещение. При этом слишком яркий свет будет негативно сказываться на зрении, специалисты советуют отдавать предпочтение мягкому рассеянному белому свету.

Приобретая настольную лампу важно, чтобы она была полностью безопасна для ребенка. Идеальным вариантом считается прибор с предохранителем от воспламенения и перегрева

Такую лампу можно использовать также, как ночник. Самыми безопасными настольными лампами признаются те, которые изготовлены из закаленного стекла или термостойкого пластика.

При выборе настольной лампы также следует обращать внимание на ее мощность. Лучше всего отдавать предпочтение лампам, мощность которых не превышает 100 Вт

Обращать внимание также следует на форму плафона. Для школьников самой оптимальной считается трапеция

Именно такая форма обеспечивает для глаз комфортное освещение. Что касается оттенка приспособления, то специалисты рекомендуют школьникам приобретать модели спокойных приглушенных оттенков.

Не рекомендуется приобретать лампы, плафон которых выполнен из металла, так как в процессе эксплуатации он сильно нагревается и может обжечь ребенка. Самым оптимальным вариантом считаются модели, изготовленные из качественного пластика.

Если всю перечисленную выше информацию обобщить, то можно сделать вывод, что самой лучшей настольной лампой будет та, которая выполнена из качественного материала, полностью безопасна для здоровья и нравиться своему владельцу.

Безопасность в использовании

Даже такой привычный бытовой прибор, как настольная лампа, может таить в себе большую угрозу, если сделан ненадлежащим образом. Перед покупкой следует внимательно осмотреть изделие — проверить провод, розетку, выключатель. Продавец должен показать соответствующий сертификат безопасности. Даже лампочка для настольной лампы может повлиять на здоровье глаз ребенка, стимулировать либо снизить работоспособность. Поэтому не стоит экономить и приобретать первую попавшуюся лампу. Сначала нужно внимательно изучить все характеристики изделия. Тогда оно прослужит долго и будет способствовать лучшей учебе.

Какую лампу выбрать для школьника

Итак, какую лампу выбрать для школьника? Каким основным параметрам она должна соответствовать? Если коротко, то настольная лампа должна быть безопасной для здоровья ребенка и хорошо справляться с возложенными на нее функциями освещения пространства письменного стола. Вот наши советы, как выбрать лампу для школьника.

Совет № 1 – Самое первое правило для тех, кто покупает настольные лампы для школьников – это то, что светильники должны быть безопасными для детского организма. Иногда приходится жертвовать красотой, чтобы купить функциональную (с поворотом плафона, с удобными выключателями, с регулятором мощности, с длиной шнура, позволяющего его перемещать лампу по столу) и безопасную лампу.
Прежде чем купить настольную лампу для школьника, тщательно проверьте сертификаты качества на выбранный товар, внимательно осмотрите саму лампу, чтобы все провода были надежно изолированы, вилка для розетки исправна.

Образец сертификата соответствия на настольную лампу

Совет № 2 – обратите внимание на мощность лампочки. Ее максимальное значение не должно превышать 100 Вт, от этого напрямую зависит комфорт ученика

Спросите у своего ребенка, комфортно ли он себя чувствует при том или ином уровне освещенности поверхности. Если ему удобно, когда вкручена лампочка 60 Вт, оставьте такую, а если ее не хватает, тогда вставьте в настольную лампу лампочку мощностью 75 Вт. Еще один параметр, от которого зависит мощность лампочек, это размер письменного стола. Если он небольшой, тогда вполне хватит 60 – 75 Вт, а если письменный стол внушительных размеров, тогда смело вкручивайте 100 Вт!

Школьная настольная лампа с регуляцией мощности

Совет № 3 – внимательно выбирайте форму плафона. Наилучшая настольная лампа для школьника – это лампа в форме трапеции – узкая у основания и расширяющаяся к краям. Такая форма настольной лампы обеспечивает комфортное освещение для глаз. Конечно, важен и цвет самой лампы

Мы советуем вам выбирать настольные лампы спокойных приглушенных оттенков, поскольку лампа яркого цвета будет постоянно отвлекать внимание от выполнения домашних заданий. Оптимальным вариантом считается лампа зеленого цвета, но мы бы посоветовали еще белый и желтый цвета

Они создают дополнительный эффект освещенности.

Настольная лампа с плафоном в форме трапеции

Совет № 4 – Плафон лампы должен быть выполнен из качественного пластика. Пластмассовый плафон может быстро выйти из строя, а металлический при нагревании может обжечь ребенка. Правильная форма плафона – это сферическая (круглая) форма и форма конуса. А вот форма цилиндра абсолютно не подходит для настольной лампы. Что касается цвета плафона, то здесь в лидерах находится традиционный зеленый свет, который благоприятно воздействует на глаза, не раздражая их.

Зеленый цвет плафона благоприятно воздействует на глаза

Совет № 5 – выбирайте светильники с регуляторами мощности (реостататами или диммерами). Это позволит вручную регулировать силу светового потока, заботясь о глазах вашего школьника. Оптимальная лампа для школьника должна быть оснащена гибким штативом, чтобы можно было легко изменять угол ее наклона, захватывая нужную поверхность стола, а также жесткими креплениями, с помощью которых она фиксируется на рабочем столе или около него, экономя таким образом пространство рабочей зоны. Высота лампы должна составлять 30 – 45 см, а если лампа устанавливается на компьютерный стол, то и выше, чтобы она находилась и над монитором.

Школьная гибкая настольная лампа

Разновидности

Настольные лампы отличаются друг от друга многими критериями. Они имеют разный внешний вид, отличаются спецификой работы, способом установки, характером устанавливаемой лампы и прочими показателями.

Что касается настольных ламп, то они могут как закрепляться за край стола, так и быть оснащены собственной ножкой.

Те настольные лампы, которые имеют свое основание и просто устанавливаются на стол, отличаются увесистой основой. Благодаря ей устройство становится устойчивым и может функционировать в любой положении. Помимо всего прочего производители также предлагают сейчас варианты настольных ламп с возможностью регулировки интенсивности света. Именно такие лампы помогают школьникам без труда справляться с домашними заданиями любой сложности в комфортных условиях.

Сегодня самыми распространенными считаются следующие разновидности настольных ламп:

  1. Классическая – является самой распространенной. Выпускается во всевозможных расцветках и подходит для потребителей независимо от их возраста.
  2. Лампа-прищепка – выделяется ярким дизайном и наличием встроенных часов. Идеально подходит для школьников и дает возможность сосредоточится на занятиях и, не отвлекаясь следить за временем.
  3. С гнущимся каркасом – с ее помощью обеспечивается правильное освещение, а каркас позволяет установить ее в любом положении.
  4. С оригинальным дизайном – отличается необычной формой, расцветками и является прекрасным дополнением интерьера.

Также существует еще много различных ламп, которые отличаются своим внешним видом. Среди школьников начальных классов большой популярностью пользуются настольные лампы в виде животного или любимого персонажа.

Обратите внимание на свет

При работе за компьютером важную роль играет освещение и внешние контрасты. Проследите, чтобы на дисплей не падало солнечных бликов и отсветов от ламп. В темное время суток яркость экрана стоит снижать.

На многих современных устройствах эта функция работает автоматически и регулируется датчиком света или показателями времени. Если ее нет— экран надо настроить вручную. Обязательно обеспечьте рабочее место дополнительным освещением, которое будет мягко подсвечивать пространство вокруг компьютера.

Работа в темноте с ярко горящим монитором — прямой путь к снижению зрения и общему утомлению. Любые резкие контрасты вредны: они отвлекают взгляд и раздражают глаза

Важно, чтобы цвет стола и пространства за монитором был спокойным и светлым: так белый свет монитора не будет сильно выбиваться из общего фона

Также крайне вредны прямые лучи света. Освещение должно рассеиваться матовыми плафонами или абажурами, чтобы не наносить вреда глазам.

Форма плафона

Ни в коем случае нельзя, чтобы лампочка в осветительном приборе была выдвинута за плафон, т.е. выпячивала.

В этом случае она обязательно будет «бить по глазам». Офтальмологи говорят, что так напрягается и хрусталик глаза и сетчатка.

Поэтому в идеальной модели, лампочка должна быть целиком скрыта в плафоне. А сам плафон иметь форму трапеции с широкими краями конуса.

В этом случае ширина светового пучка будет примерно 40 градусов. Это гарантирует оптимальное освещение, и в то же время обеспечивает точное направление света на объект, без какого-либо влияния на ваши глаза.

Встречаются плоские плафоны, которые хорошо рассеивают свет.

Такие модели хороши для создания приглушенного освещения во всей комнате, но не для чтения или работы за столом.

Острота зрения при таком плафоне также будет снижаться, а глаза уставать.

Место у окна

Лучше всего расположить рабочее место у окна. Если ребенок правша, окно должно быть слева, если левша — наоборот. Так свет не будет закрываться рукой при письме в тетради.

Дистанционное обучение еще больше увеличивает нагрузку на глаза. При таком обучении дети могут безвылазно сидеть за столом с 9 утра до 6 вечера, делая задания на компьютере или в рабочей тетради. В отличие от школы, где взгляд учеников постоянно переходит с учителя на парту и обратно, такой возможности на удаленном обучении нет.

Сгорбленная спина при сидении за столом негативно влияет не только на осанку, но и на зрение. Подберите удобный стул с поддержкой спины, позволяющий ровно сидеть во время работы. Глаза должны находиться на расстоянии в 50 сантиметров от монитора, а взгляд должен быть направлен в центр экрана.

Внимательно следите за тем, чтобы ребенок держал осанку, проводя время за своим рабочим местом. Выбор монитора также очень важен как для здоровья глаз, так и для комфортной и продуктивной работы с компьютером.

Если экран мерцает, а картинка кажется нечеткой или хоть немного двоится, его необходимо заменить. Лучше всего приобрести монитор с высоким разрешением в 1920×1080 пикселей и частотой обновления изображения не ниже 60 Гц.

Лучше отказаться от использования жидкокристаллического (LCD) дисплея в пользу светодиодного (LED). Он дает более четкое изображение, а его свет гораздо мягче. Он меньше раздражает сетчатку глаза и позволяет моргать достаточно часто, чтобы не истощить слезную пленку.

Цвет свечения и мощность лампочки

Офтальмологи рекомендуют выбирать для настольных ламп обычные лампочки желтоватого цвета.

Дело в том, что наши глаза естественным образом привычны к солнцу. Поэтому именно такой оттенок будет оказывать минимальное влияние на зрение.

Он наиболее натурален и естественен для всех нас.

Белый цвет с небольшой голубизной от энергосберегающих лампочек будет вызывать не только дискомфорт, но и сопровождаться внутримышечными спазмами глазного нерва, из-за незаметного на первый взгляд мерцания.

Что касается мощности, всегда изучайте инструкцию. В ней должно быть четко прописано, лампочки на сколько ватт, можно вкручивать для данного вида светильника.

Нередки ситуации, когда перегретая лампочка взрывается прямо внутри цоколя.

Какую же мощность можно использовать безопасно?

Для обычных ламп накаливания это максимум 40-60Вт.

Не нужно туда вкручивать 100 ваттные экземпляры. Чрезмерный световой поток может вызвать раздражение и синдром сухого глаза.

Для светодиодных, значения мощности находятся в пределах от 7 до 11Вт.

Минимальный световой поток — 300 Лм, рекомендуемый 500-600 люмен.

Неправильный подобранный угол падения света, высота от поверхности рабочего стола могут также привести:

к быстрой утомляемости

дистрофии сетчатки

Если вы и ваши дети правши, размещайте лампу так, чтобы она была с левой стороны от вас.

Если левши — то с правой. Это поможет избежать мешающей тени при чтении и письме.

Сам светильник должен располагаться так, чтобы ваше лицо находилось в тени от света лампы, но не дальше 40-50 см от книги, которую вы читаете.

Регулируется это высотой и изгибом штатива.

Короткие экземпляры ниже 35 см будут неправильно распределять световой поток.

Еще запомните очень важную вещь: наличие настольной лампы, какой бы она мощности не была, никоим образом не отменяет общий свет.

То есть, люстра или точечные светильники на потолке в комнате, должны обязательно гореть. Это связано с физиологическим механизмом нашего зрения.

Когда вокруг темно — зрачок стремится расшириться, чтобы «впитать» больше света. Вы включаете лампу и в этот самый момент, глаз получает очень яркий локальный пучок, который попадает непосредственно на сетчатку.

Это приводит к необратимым изменениям. А общее освещение:

во-первых, сужает зрачок

во-вторых, позволяет понизить мощность самой лампы

Как правильно

Знания подавляющего большинства об освещении рабочего места сводятся к одной прописной истине: «свет должен падать слева». На деле правил несколько.

  • Больше дневного света — не значит лучше. Стол, расположенный прямо перед окном – неудачное решение. Отражающиеся от светлых тетрадных листов и других поверхностей солнечные лучи раздражают глаза. Как следствие – утомляемость и снижение остроты зрения.
  • Все лишнее – вон! Чтобы тени и блики не мешали грызть гранит науки, посторонние предметы, особенно блестящие или заслоняющие свет, нужно убрать со стола.
  • Умеренность. Необходимо «дозировать» и естественное, и искусственное освещение. Так, мощность подходящей лампы накаливания не должна превышать 60 – 80, светодиодной – 8 – 10 ватт.
  • Правило рабочей руки: светильник для правши размещается слева, для левши – справа.
  • Работа под прикрытием. Нельзя использовать лампу без абажура или рассеивателя. Концентрированный свет скорее ослепляет, чем освещает.
  • Практичность важнее красоты. При выборе между простым устройством с регулятором высоты и менее подвижным дизайнерским произведением предпочтение лучше отдать первому варианту.

Виды крепления настольных светильников

Светильники на струбцине – это осветительные приборы, которые оснащены специальным креплением на ножке. Оно позволяет прочно фиксировать устройство за край поверхности стола или полки в любом месте. Светильники на струбцине имеют гибкий держатель, с различными уровнями регулировки, что позволяет добиться большого диапазона выбора угла, высоты и места освещения. Считаются самым удобным вариантом для школьника или студента, так как с их помощью можно создавать необходимый для самых разных задач уровень освещения.

Однако это не единственный вариант. Я предпочитаю использовать светильники на прищепке. По сравнению со струбциной, они имеют большую контактную площадь и легко закрепляются на вертикальной стойке или горизонтальной полке компьютерного стола. Опять же окончательный выбор зависит от вашей конструкции компьютерного стола.

Типы освещения

Итак, определившись с вариантом крепления, переходим к самому важному моменту – выбору источника света и светорассеивателя. Светорассеиватель лучше использовать классической формы (купольной) и непрозрачный, так чтобы лампа была скрыта от глаз

Но можно выбрать и трапециевидный, это уже зависит от типа источника света (светодиодная или люминесцентная лампа)

Светорассеиватель лучше использовать классической формы (купольной) и непрозрачный, так чтобы лампа была скрыта от глаз. Но можно выбрать и трапециевидный, это уже зависит от типа источника света (светодиодная или люминесцентная лампа).

Виды источников света

Важным элементом лампы является непосредственно сам источник света. Долгое время мы использовали обычные лампы накаливания. Они дёшевы, излучают теплый благоприятный для человека свет. Однако, имеют большие недостатки: сильный нагрев, высокое энергопотребление и низкую светоотдачу. Сегодня им на смену приходят энергосберегающие лампы: галогенные, люминесцентные и светодиодные. Есть виды, которые конструктивно схожи с обычной лампой накаливания, что позволяет их использовать в обычном патроне классической лампы. И так, какому же энергосберегающему источнику света отдать предпочтение?

Галогенные лампы

Данные лампы являются источниками точечного белого света. Они лишены мерцания так как запитываются от напряжения постоянного тока, но имеют достаточный нагрев, хотя и меньший, чем у обычных ламп накаливания. Некоторые специалисты рекомендуют именно их при использовании в настольных лампах. Но яркий свет, не для всех будет благоприятен.

Светодиодные лампы

Подобные светильники становятся все более популярными и постепенно вытесняют с прилавков магазинов и из сознания людей те традиционные лампы, которые некогда были очень востребованными. Их преимущества заключаются в очень долгом сроке службы (до 5 лет в режиме постоянного свечения), минимальном энергопотреблении, отсутствием мерцания (не раздражает и не слепит взгляд, только в дорогих фирменных экземплярах), экологической безопасностью и отличной устойчивостью к воздействию извне.

Именно светодиодные лампы считаются оптимальными для рабочего стола с компьютером. Но все же для ребенка лучше не использовать.

Люминесцентные лампы

Люминесцентные светильники – дневные лампы, свечение в которых достигается благодаря воздействию ультрафиолета на специальные вещества – люминофоры. Представляют из себя длинную трубку в виде цилиндра с электродами по краям. При воздействии электрического тока люминофор по всей площади трубки начинает подвергаться воздействию УФ-лучей, вследствие чего появляется белый свет. По своей форме такие лампы могут быть линейными (простая трубка), кольцеобразными, U-образными. Способны прослужить около 10.000 часов. Свет максимально похож на привычный нам дневной.

Вот, собственно, и все, что нужно знать, выбирая осветительный прибор для компьютерного стола. Выбирайте для освещения лампы с теплым спектром света, с наименьшим уровнем мерцания

Главное учитывать, что самое важное – забота о своем зрении и не допускать перенапряжения глаз

Как выбрать настольную лампу

Правильно подобранный источник света позволит создать комфортные условия для работы, а также поможет сохранить зрение и осанку ребенка. Продавцы предлагают десятки, а то и сотни моделей настольных лампы для письменного стола. Какой же светильник выбрать?

Безопасность

При покупке лампы обращайте внимание на конструкцию: она должна быть безопасной. Не рекомендуется выбирать светильник, в котором используется лампа накаливания: она сильно греется, что грозит ожогами. Если ваш ребенок активный, выбирайте светильник с фиксаторами

Так вы обезопасите малыша от возможных травм, поскольку при падении разобьется лампочка или оторвется кабель, что грозит ударом тока

Если ваш ребенок активный, выбирайте светильник с фиксаторами. Так вы обезопасите малыша от возможных травм, поскольку при падении разобьется лампочка или оторвется кабель, что грозит ударом тока.

Плафон

Подберите источник света так, чтобы:

  • ребенка не ослеплял свет;
  • световой поток распределялся равномерно;
  • лампа не была слишком яркой в плане дизайна и не отвлекала.

Тип лампочки

Еще одной немаловажной характеристикой настольной лампы является тип источника света. Всего выделяют четыре возможных варианта:

  • Лампочка накаливания. Пожалуй, единственное ее преимущество – доступная цена. Такие модели сильно устарели, срок службы очень и очень ограничен, потребление энергии высокое, а температура цвета сильно ограничена.
  • Галогеновая. Ее конструкция мало чем отличается от предыдущего варианта. Колба наполнена парами йода или брома, за счет чего она работает вдвое дольше и потребляет меньше электроэнергии.
  • Люминесцентная.Эта модель экономичная, но при этом у нее холодный оттенок света и характерное мерцание, из-за которого глаза быстро устают.
  • Светодиодная. Она подходит для детских комнат, так как не греется, стабильно работает не один год, имеет несколько цветовых температур. Еще одним преимуществом является возможность выбора ламп разных размеров и форм.

Специалисты советуют выбирать светодиодные лампы, они самые безопасные. Лампочка накаливания сильно нагревается, а также может разбиться во время скачков напряжения, что несет серьезную угрозу для ребенка. Люминесцентная не рекомендуется, поскольку ее легко разбить, а в ней присутствуют пары ртути.

Цвет свечения

Оттенок свечения влияет на комфорт во время работы при освещении. Если речь идет о ребенке, то специалисты рекомендуют теплый белый свет. Оптимальный диапазон свечения – 3000 Кельвинов, эти данные можно найти на упаковке.

Регуляция яркости

Школьникам приходиться решать задачи в разное время суток и разном естественном освещении, поэтому важно, чтобы настольная лампа имела функцию регуляции яркости. К примеру, при черчении необходимо яркое освещение, а вот при лепке интенсивность света может быть ниже. Наличие сенсора позволит ребенку легко настроить осветительный прибор с учетом задач, которые ему приходиться решать

Наличие сенсора позволит ребенку легко настроить осветительный прибор с учетом задач, которые ему приходиться решать

К примеру, при черчении необходимо яркое освещение, а вот при лепке интенсивность света может быть ниже. Наличие сенсора позволит ребенку легко настроить осветительный прибор с учетом задач, которые ему приходиться решать.

Стоит позаботиться, чтобы ваш школьник мог самостоятельно регулировать лампу. Речь идет не только о регуляции яркости, но и о расположении кнопки питания, изменении положения ножки и др.

Тип ножки

Выбирайте лампу с высокой ножкой, оптимально 30-40 см. Такая высота позволит вашему ребенку комфортно рисовать на большеформатной бумаге, читать книгу, а также осветит монитор компьютера для более продуктивной работы.

Устойчивость конструкции

Дети не могут сидеть на одном месте, выбирайте ударопрочную лампу с широкой основой, чтобы она не упала. Лучше предпочесть прибор с тяжелым основанием. Также предлагаются модели у которых есть крепленияк столу или стене, но такая лампа не используется за пределами рабочего места.

При выборе следует делать поправку на увлечения ребенка и условия использования. Если светильник будет применяться только на столе, то выбирайте такой, что крепится к рабочей поверхности.

Расцветка лампы

Выбирая настольный светильник для ребенка родители приобретают модель, которая впишется в интерьер комнаты. На самом деле яркий цвет будет отвлекать, особенно первоклассника.

Xiaomi COOWOO U1

Одна из последних моделей светильников от компании Xiaomi. Устройство отличается компактными габаритами и небольшим весом.

Круглый диодный светильник расположен на гнущейся основе, его удобно располагать под любым углом.

Главной фишкой модели является встроенный аккумулятор на 4000 мАч.

Это позволяет лампе работать на среднем уровне яркости около 8 часов без подключения к розетке. В это же время устройство может выступать в роли PowerBank. На задней стороне основания расположена пара USB-A портов для зарядки.

Преимущества:

  • легкая и компактная модель
  • встроенная батарея, около 8 часов автономной работы
  • есть возможность заряжать пару гаджетов от лампы

Недостатки:

  • нет интеграции с системой умного дома
  • нет регулировки цветовой температуры
  • зарядка или питание лампы осуществляется через устаревающий microUSB-разъем
  • порты USB выдают по 1А, что не позволит заряжать гаджеты быстро

Купить Xiaomi COOWOO U1 – 1716 руб.

Xiaomi Yeelight Desk lamp

Устройство, выпущенное под брендом Yeelight, ориентировано на работу с одноименным приложением для iOS и Android.

Девайс имеет лишь одну яркую лампу, но расположена она на подвижном шарнире, что позволяет настроить комфортную подсветку рабочего пространства.

Для управления в основании предусмотрены три сенсорные клавиши. С их помощью регулируется яркость, включается устройство и активируется ночной режим с минимальным уровнем свечения.

Преимущества:

  • светильник имеет гибкую поворотную стойку с большой степенью свободы
  • есть регулировка температуры свечения

Недостатки:

  • управлять устройством можно только через приложение Yeelight, нет поддержки Mi Home, сценариев и автоматизации
  • сенсорные кнопки не всегда удобны для быстрой регулировки параметров

Купить Xiaomi Yeelight Desk lamp – 2282 руб.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий